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常吃这一物能健脾降血糖

1、薏米北京军海癫痫病医院

2、蚕豆

豆类,别名胡豆、马齿豆、夏豆、倭豆等,具有益气健脾的作用。蚕豆味甘,入脾、胃经,有益气健脾、利水消肿等作用,对于肾脏疾病、心脏水肿病有治疗作用。

3、山药

山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。

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