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4种寒凉食物容易损伤阳气

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  1.冷饮:请敬而远之,会耗伤人体大量的阳气;

  2.水果并非越多越好,水果大多属于凉性的,最好别空腹吃;

  3.绿茶:饮用有度,性质偏寒凉,不可过度饮用,

  4.拒绝晨起一杯凉开水的误区。

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