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西红柿豆腐泥——夏季清热解毒_

夏季吃什么有营养呢?夏季很容易出现中暑啊或者是肠的问题,没有,所以在方面要注意多吃一些助消化促进的食用,下面就来介绍适合夏季的泥的做法。北京军海癫痫病医院

西红柿豆腐泥

成都癫痫病医院rong>西红柿豆腐泥所需材料

主要食材西红柿、豆腐

西红柿豆腐泥的做法

1、将豆腐洗净按成蓉状;西红柿洗净,入沸水后去皮、去籽,切成粒。

2、将豆腐入锅,加入西红柿匀成豆腐泥,如何防止撞伤性颠痫发作盛出。

3、油锅烧热,倒入豆腐泥翻炒至香熟,拌匀,起锅上桌。

西红柿豆腐泥的功效与作用

西红柿豆腐泥,此菜红白相间,味道可口。豆腐富含和,能补充江苏治癫痫什么医院好所需营养,西红柿能帮助消化,调理肠胃,二者搭配,营养又健康。蛋白质、素、维生素B和C、钙、、、、异黄酮丰富,西红柿具有生津、养阴、的功效,对发热烦渴、口干舌燥、虚火等有较好的疗效。豆腐好消化吸收,补充蛋白质的同时还可以增强肠道功能,这样搭配可以清热去火,而且还可以有助消化,的功效,大家不妨试试这道可口的菜谱,适南充有没有看癫痫的医院合夏季食用。

西红柿豆腐泥的具体的做法大家都知道了吧,方法简单,而且营养价值高,可以,同时还可以帮助消化哦,夏季助消化促进代谢。大家平时的时候可以经常的食用哦。


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