叉烧这样做太好吃了

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梅头肉（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、味精（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、海鲜酱（适量）、磨豉酱（适量）、红粉（适量）、浙醋（适量）

做法步骤：儿童原发性癫痫必须吃药吗strong>

1、肉切长条块，把入盆中第一次淹，用酱油，糖，酒，味精，一点点盐，反复揉搓，淹5个小时以上。

2、然后拿出，保留省下的汁，加海鲜酱，磨豉酱，红粉，浙醋一点点。进行第二次淹，最好时间长一点。

3、最后进烤箱180/350 烤20分钟翻面再烤20分钟即可。 癫痫病应该看什么科

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与癫痫病开始上来吐吗香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；

味精的热量(卡路里)288千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，成都哪里有癫痫病医院低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

海鲜酱的热量(卡路里)492千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；