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芒果和核桃能一起吃吗

芒果和核桃一起吃可以。核桃含有不饱和脂肪酸,能促进智力发育以及,提高记忆力功效。芒果富含维生素、、果酸、、胡萝卜素以及和膳食纤维,有助于促进视力发育,尤其是易过敏人群要注意。北京军海癫痫病医院

芒果和核桃可以一起吃,芒果和核桃都是日常生活中常见的食物,芒果营养价值丰富,富含维生素c、水果酸,同样核桃的营养价值也很丰富,富含不饱和脂肪酸以及优质蛋白,同食对身体也是有好处的。但不建议吃太多的芒果和核桃,前者对脾胃不好,后者容易上火。

需要注意的是芒果不能和海鲜一起吃,两者都性寒,都属于易过敏食物,尤其是脾胃不好以及易过敏人群要注意。芒果也不能和酒同食,会损伤人体肾脏。核桃也不能和酒同食,核桃性热,吃多了容易上火,而白酒甘辛性热,同食的话会引起燥咳,严重的话还会流鼻血。

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