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泡温泉真的会杀精 冬季泡温泉有何讲究

冬日泡在热气腾腾的温泉中是一件多么惬意的事情,不仅可放松身心、减轻压力,还有治疗疾病的功效。有市民就认为,如果不小心被冻感冒了,去泡一泡出身汗,病就好了。医生提醒,其实这是一种误区,感冒了最好不要泡温泉,否则有可能加重病情。另外,如果最近一段时间想“封山育林”的男士,最好也不要去泡温泉,因为温泉水的温度有可能会“杀精”。北京军海癫痫病医院

有生育需求的男士建议两三个月内避免泡温泉

陈祖辉博士指出,男生泡温泉会对其生育能力有一定影响。首先,精子成熟以后是保存在附睾内,它们需要维持在一个低温环境里。其次,泡温泉时附睾外露,相当于失去了一个“空调”的保障作用,很容易伤害精子。

冬季泡温泉有何讲究

1、肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。

2、如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。

3、睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4、心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。

5、刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6、营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。

7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。

8、有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

泡温泉的几个认识误区

不是热水都能称为“温泉”

目前各地大大小小温泉很多,“假温泉”之说也很多。陈秀华说,并非“一汪热水”就有保健作用。我国的《医疗矿泉分类的标准》规定,含有一定浓度的矿物质(每升水含可溶性固体1克以上),含有特殊的气体(如二氧化碳、硫化氢、氡等),以及含有一定量的化学成分(如铁、溴、氟等)的温泉,才对人体有医疗保健作用。

部分“假温泉”的水源是来自山泉水或者地下水,用这种水源烧开的温泉水或许还含有较丰富的矿物质,还具有一定的保健作用,当然也要分析水中矿物质的含量及成分。还有的酒店只是单纯把自来水烧开当作温泉水,这类的假温泉没有保健作用,只是泡温水澡,顶多能舒解压力释放疲劳而已。

泡得越久,保健效果越佳?

泡温泉的时间不宜过长。泡的时间能多长要看水的温度。34℃~36℃是微温浴,对中枢神经有抑制作用,能平缓情绪;37℃~38℃是温浴,能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃~42℃是高温浴,能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时间以每次10~20分钟为宜,若是34℃~36℃的微温浴时间可稍长些,高温浴就绝对不宜超长。

并非所有感冒泡泡就好

许多人认为,如果感冒了,泡泡温泉利用温泉的温度可以帮助康复,是这样吗?如果你感冒的症状为鼻塞流清涕、食欲减退、腹满易饱胀等特征,泡温泉确实有一定的康复作用。但如果你有容易疲倦气短乏力,动则气喘,则属于气虚者,并不适合泡温泉。

酒后入浴易头晕

上温泉度假村旅游,有的人喝完酒后再泡温泉,但并不合适。因为温泉的温热作用会使得心跳加速,血压升高,心脏负荷过重,站立时大脑的血液较少,喝酒过多的易引起头晕,发生摔倒的意外。饱食后也存在这个问题。温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中,抑制人体的消化吸收功能、抑制食欲中枢。建议大家饭前30分钟和饭后一小时最好别泡温泉。

大致有六类人不适合泡温泉

1、高血压、心脏病患者,在规则服药的前提下可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。起身时应缓慢,以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒;

2、部分皮肤病患者不宜泡温泉,患冬季痒、湿疹等的人泡在热水中过久,会加速皮肤水分的蒸发,破坏皮肤保护层,恶化症状。

3、癌症、白血病患者不宜泡温泉,以防刺激新陈代谢,加速身体衰弱。

4、女性经期和经期前后的2~3天内不适合泡温泉,否则容易助长阴道细菌孳生,产生发炎。

5、孕妇不宜。怀孕头三个月和后三个月的孕妇禁止泡温泉。“高热”会影响胎儿发育。

6、过度疲劳、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下,不适合泡温泉,以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

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