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龙眼肉的副作用

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虽然龙眼属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人上火。

因此,食用龙眼肉时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺“、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。

一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。

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