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几类药吃完防摔跤

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  近日,《美国老年病学学会杂志》上一项针对287位65岁以上老人的研究表明,62%的跌倒发生在病人使用高风险药物的24小时内。这主要有两个原因,一是老人身体机能衰退,代谢能力减弱,服药后某些药物成分在体内停留的时间相对延长,从而更易发生蓄积和药物不良反应;二是老年患者可能同时得服多种药物,且记性差,漏服、多服情况经常发生,这些都会导致跌倒的风险增加。在我国,老人在服用下列药物时,更应注意预防跌倒。

  安眠药:15~30分钟内上床。北京军海癫痫病医院

  镇痛药:1小时内别散步。

  关节疼痛,常会困扰老年患者,在使用镇痛药时也要高度警惕跌倒。一般来说,常见的抗炎镇痛药如萘普生、塞来昔布等建议在饭后吃,许多老人饭后习惯遛弯,如果服完药后马上散步,可能因头晕、头痛、嗜睡、视力模糊等不良反应,大大增加跌倒风险;中枢性镇痛药如曲马多在服用初期,会让人感觉昏昏沉沉,如果马上散步也容易发生意外。因此,建议服药后在家休息1个小时以上再出去散步。

  降压药:起床时做到3个“1分钟”。

  利尿剂类降压药容易导致跌倒主要有三个原因,一是它会导致体内钾和钠水平下降,可能引起乏力;二是患者服药后容易因尿急下床,情急之下加大摔倒风险;三是它可能引起体位性低血压,出现头晕,诱发跌倒。因此,中老年朋友起床时要注意做到3个“1分钟”,即:醒后躺1分钟,床上坐1分钟,床边站1分钟,这有利于降低跌倒几率。

  抗过敏药:改在睡前服。

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