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怎样做好吃的素炒面—迷迭香

时间:2021-09-16  来源:音乐养生网

主料:

面条(2两)

辅料:

专治癫痫的医院>洋葱(1个)、包菜(半颗)、胡萝卜(1根)、豆干(4片)、生抽(1汤匙)、老抽(1汤匙)、白糖(1汤匙)、盐(1茶匙)

做法步骤:

1、锅中水煮开后下面条。羊角风的常见症状>

2、等煮开后加一次冷水

3、再次煮沸后盛出面条过冷水,盛出沥干备用

4、包菜、胡萝卜切丝,洋葱、豆干切条备用。

5、锅中热油,爆香洋葱
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6、锅内倒入胡萝卜丝、豆干、包菜翻炒

7、倒入面条翻炒均匀

8、倒入生抽、老抽翻炒均匀

9、倒入白糖和盐翻炒均匀
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10、可以出锅啦!。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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