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连小孩都抢着吃的无腥味的白萝卜炖鸡汤做法步骤

时间:2021-09-16  来源:音乐养生网

主料:

仔鸡(500克)、白萝卜(200克)、白胡椒粒(适量)、花椒粒(适量)、葱(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、吉林看癫痫多少钱鸡宰成小块,洗净,锅中放水,加入姜片葱段,少许料酒,大火烧开后再放入鸡块去血水,不要煮太久,稍微过一下水后,捞出来冷水冲洗一下放好备用。

2、白萝卜洗干净,去皮,滚刀切小块,放好备用。

3、锅中加热水,放入白胡椒粒,大概15粒左右,再扔五六颗花椒粒,中火加热。

4、水微癫痫病应挂哪科开后,放入鸡块和萝卜,加入鸡精,一勺盐,这个调味看个人啊,煮开后面尝点点再做添加,盖上锅盖中火偏小点吨70分钟,看到鸡肉炖烂掉,萝卜可以稍微用力就被戳开就表示炖好了!绝对没有鸡腥味!!。

仔鸡可与香菇、冬瓜、豇豆搭配;与菊花、糯米、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊肉、油豆腐、鲢鱼搭配;与菠萝、熟地、虫草相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐郑州哪里有癫痫病医院,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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