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初学者草莓可丽饼的做法

时间:2021-09-16  来源:音乐养生网

主料:

低筋粉(65克)、鸡蛋(1个)、牛奶(150克)、黄油(15克)、淡奶油(10克)

辅料:

盐(1克)、草莓果酱(适量)、沙拉酱(适量)、新鲜草莓(适量)

<癫痫病外伤性治疗strong>做法步骤:

1、鸡蛋和30克的牛奶一起放入盆里。

2、搅拌均匀后,加入融化的黄油搅拌均匀。

3、筛入低筋粉。

4、搅拌均匀。

5、加入淡奶油。

6、加入剩余的牛奶。

7、充分搅拌均匀。

8、然后在预热好的治疗癫痫病有哪些偏方电饼铛上摊成圆形的饼,用煎鸡蛋的程序煎熟。也可以选择葱油饼之类程序。但不要让整个程序走完,因为这个饼比较容易熟。

9、煎好的蛋奶饼铺在盘中,均匀的涂抹上草莓酱。

10、然后卷起来摆盘,表面挤上丘比香甜味沙拉酱即可享。

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

<天津军海癫痫医院靠谱吗p>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、玉米、青椒搭配;与菠萝、雪莲果、茶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改快速治愈癫痫病新中药善睡眠等功效;可与黑豆、蜂蜜、木瓜搭配;与橙子、菠菜、香椿相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

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