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超简单香菜炒豆芽的做法

时间:2021-09-16  来源:音乐养生网

主料:

豆芽(400克)、瘦猪肉(40克)

辅料:天津哪个医院能看癫痫病

香菜(40克)、葱花(适量)、料酒(适量)、醋(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、花生油(适量)

做法步骤:

1、豆芽用清水泡一泡 洗净控干。<北京哪个医院治癫病好/p>

2、瘦猪肉切成细条 用生抽 料酒 淀粉腌一下。

3、香菜也切成长段。

4、热锅放油 放入猪肉 葱花。

5、加入豆芽 醋 盐翻炒。

6、加入香安徽哪里医院癫痫病好菜 翻炒 味精 出锅。

豆芽的热量(卡路里)101千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与牛肉、鲫鱼、榨菜搭配;与猪肝、猪血相肌阵挛后癫痫大发作克,同食可能会引起不适;

瘦猪肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

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