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初学者空心的立体脆饼的做法

时间:2021-09-16  来源:音乐养生网

主料:

低筋面粉(200克)、蛋清(一个)、花生乳榨或豆浆榨(50克)、盐(少许)、白糖(根据自己口味)

做法步骤:原发性癫痫病最早什么时候发作ong>

1、除了蛋清其他拌匀豆榨要用筛子滤一下不要太多水分中间太干可以慢慢加一点点水不干就不用了。

2、用饼干模子把饼干压出来然后进烤箱的下层上下温度150度20分钟饼干会鼓起来。

3、把鼓起来的饼干在蛋清液中打滚这次放在网的这个架子上癫痫病初期症状有哪些烤箱中层上下温度200度10分钟金黄色就好不要焦了出炉!非常的脆有点硬空心的很香哦。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

<癫痫手术大概多少钱?strong>蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与香椿、海虾、紫菜搭配;与消炎片、鹅肉、地瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含小孩抽搐翻白眼啥情况量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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