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女性冬季养生 推荐6款靓汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:音乐养生网

  1月28日晚商丘终于了2015年的第一场雪,初雪的来临也带来了寒冷。在这样寒冷的来上一碗热腾腾美味汤,是多么让人惬意的事情啊,尤其是对朋友来说,不仅以起到保暖的作用,还能起到保健的作用。么汤才有这样的效果呢?就为强烈推荐6款最适合喝的汤。 东方今报记者关寒

  做法:1.把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放锅煮,可放些葱姜等,(放大料,易串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞癫痫病可以做外科手术吗出切成片,备用。

  2.把羊骨架放锅里,加满清水,开火熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬,什么时候熬得汤成乳白色,像牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

  3.把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜、蒜黄,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白、口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了,配上千层饼或火烧,味道真的好极了癫痫病大发作该如何治疗。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。

  功效:补虚壮阳,暖身暖胃。一般对于身体虚弱、手脚冰凉的人来说,在冬天多喝吃羊肉汤是非常处的。

  做法:先将鲜百合用清水洗净,并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心,洗净。然后将好的鲜百合、湘白莲肉放入瓦煲内,加适量清水,用中火煲约半小时,煲好5分钟加进白砂糖即可。

  做法:一、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5哈尔滨看儿童癫痫医院分钟,捞起,用水洗净,沥干水。二、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。四、瓦煲内加入清水,先用猛火煮开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

  做法:将乌鸡清洗干净,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净;将黄芪洗净,放入乌鸡腹中,放入沙锅,注入鸡清汤,放入料酒、盐、葱段、姜片,用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。

  用料:骨1000克,怎么治疗癫痫病呢棒子骨500克,适量清水。姜片、葱段、酱油、料酒、花椒、大料、桂皮、盐。

  做法:切记酱油要少放,以汤略显酱色即可。熬制时间为40~60分钟。骨头汤做好后,盛入小盆内,放入冰箱冷冻室储存,随吃随取。

  功效:莲子是很好的滋养食物,有养神安宁、降血压的功效。百合能补外益气,温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤,既滋补外气,又健肺养颜,养神平压,而且味道也当可口。

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