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冬季养生先养胃 推荐6款食疗方—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13  来源:音乐养生网

  ,以说是胃病的高发期,因为在的时候,如果没有做好暖胃的,很容易让冷空气跑到胃里面,直接伤害到的胃部,所以在平时的时候,我们一定要做好养胃的,今天小编在这边就给推荐几款以养胃的食疗方,希望对能有所帮助。

  做法:把南瓜洗净之后去皮切成小块;瘦肉洗净后切成湖北治癫痫哪个医院好片;梗米淘洗干净,跟南瓜一起放入锅里,加入适量的清水炖煮半个小时后再加入瘦肉接着熬煮到梗米熟透的时候,直接放入调味料跟葱花搅拌均匀即可。

  做法:先把板栗去壳后切成小块;核桃也跟板栗一样的处理方式;大米直接用清水洗干净后放入锅里,再倒入核桃跟板栗,然后加入适量的开水,采用小火炖煮1个小时左右脑外伤引起癫疯能好吗,然后直接起锅食用。

  做法:把百合先清洗干净;山药去皮之后直接洗净切成小块;大枣直接掰开,然后丢掉果核;大米加水淘洗干净。锅里倒入清水,用大火煮沸,然后加入上面说的材料,再接着煮开,然后采用小火接着熬煮1个小时就可以了。

  做法:先把沙参清洗干净,然后直接用刀剁碎。儿童癫痫的治疗注意大米先泡水半个小时后再清洗干净。把大米倒入锅里,加入适量的清水,直接用大火煮开,这个时候倒入沙参,用小火接着熬煮到大米熟透即可。

  做法:先把土豆洗净后切块,瘦肉洗净切小片,梗米直接洗净。锅里倒入适量的由,倒入土豆、瘦肉跟梗米,然后翻炒3分钟之后倒入砂锅里面,再加入开水,直接炖煮1个小时后再陕西有没有癫痫专科医院加入适量的食盐跟味精。

  做法:先把紫菜泡水30分钟之后再洗净剁碎;虾米直接泡水30分钟后留着备用。南瓜洗净去皮切成小块;梗米淘洗干净。锅里倒入清水,煮开之后倒入全部材料,再用大火接着煮开,等煮开之后用小火慢慢的熬煮成粥。最后的一个步骤就是加入调味料调味就可以了。

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