您现在的位置: 首页 > 养生趣闻 >

鸡汤是“天然青霉素” 盘你所不知的养生秘方 食疗秘方

时间:2021-11-22  来源:音乐养生网

  编者按:冬季养生首先要注意的是一些治病防感冒的养生保健知识,因为现在正是流感肆虐的季节,如何健康养生呢?一起来看看为您盘点的一些治病的养生秘方吧!

  鸡汤:被誉为“天然青霉素”,每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能。抽搐的病因是什么>

  牡蛎:含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎,就能满足人一天锌的需求量。>>>北京军海中医医院癫痫治疗怎么样">美丽女人的养生秘方 让肤色白里透红

  大蒜:能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外,还可以沏杯大蒜茶,将切碎的蒜放入烧开的水中,浸泡几分钟,待温度不烫手时饮用癫痫病对脑部的伤害大不大

  姜:感冒是因为进了寒气,不妨与姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌,从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外,姜还可以做茶。加大约500毫升冷水,放入大概2厘米左右的新鲜姜丝,煮沸后再闷5—10分钟,晾至常温后饮用即可,还可以加些蜂蜜调味儿童间接性癫痫可不可以治好>>>24小时里的养生秘诀

  热茶:绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂,而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁,也可以缓解喉咙痛痒的症状。

上一篇: 日光浴的时间 日光浴的最佳时间[图] -

下一篇: 美媒评十大垃圾食品 肯德基星巴克麦当劳榜上有名 健康饮食