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苹果怎么吃,苹果什么时候吃最好

时间:2021-12-25  来源:音乐养生网

苹果可以生吃、榨汁喝、煮汤食用、还可以做成沙拉食用。

苹果是是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,苹果又称:平安果、智慧果、天然子等,是常见水果之一,苹果的营养很高,富含维生素、矿物质、膳食纤维、糖类物质、有机酸、微量元素等营养成分,食用苹果可以为身体补充营养、促进上海哪家医院治癫痫好代谢,对身体很有好处。

材料:牛奶、苹果。

做法:

1、新鲜苹果清洗干净。

2、用刀削去苹果皮、去掉苹果核,切成小块状。

3、用榨汁机将苹果榨成果汁。

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4、将苹果倒在杯子里面,兑入牛奶,搅拌均匀后饮用。

材料:冰糖、苹果、水。

做法:

1、苹果清洗干净,切开去核。

2、将苹果块放在锅里面,加入清水煮开。

3、开老年人突然抽搐吐白沫怎么急救小火煮一刻钟,然后加入冰糖融化。

4、盛出,放温后食用。

材料:水芹菜、苹果、坚果碎。

做法:

1、水芹菜清洗干净,去掉叶子。

2、用刀将水芹菜切成细丝。

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3、锅里倒入水,水开了放入水芹菜焯水。

4、苹果去皮、去核切成细丝。

5、将焯过水的水芹菜和苹果丝装在一起,搅拌均匀。

6、在什么撒上坚果碎。

7、端出食用。

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