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菠萝蜜肉外面的皮能吃吗,菠萝蜜的核能吃吗

时间:2021-12-25  来源:音乐养生网

可以吃。

菠萝蜜是一种热带水果,它的果肉口感香甜,深受喜爱,其表面包裹着一层皮,是可以吃的,对身体健康没有很大的影响,只是口感没有菠萝蜜肉那么清甜,而且外皮含有脂肪、糖分、蛋白质等营养物质,食用对身体有一定的好处,一般建议炖汤吃。

能。

菠萝蜜的果肉里含有癫痫病医院哪家比较好核,这个核是可以吃的,并没有对身体有害的物质,而且适当的食用,具有一定润肠通便、补中益气的功效,只是需要进行处理后再食用,一般的处理方法如下:

1.将菠萝蜜核外层的皮去除干净,清洗干净。

2.在锅中加入适量的水,倒入菠萝蜜核,加大火进行煮沸。

3.待冷却后,撕掉薄癫痫病医院哪里的好薄的那层表皮就可以吃了。

注:煮的时候可以适当的加入些许盐,口感会更加好。

菠萝蜜中的果汁,味道鲜美,具有一定生津止渴的功效,喉咙干燥、口干舌燥可适当的食用,对症状有所缓解。

菠萝蜜中含有比较丰富的维生素C,对皮肤的健康有所改善,可以使皮肤更加的美白滋润有光泽,起治疗癫痫症的哪家医院好到一定美容养颜的功效。

菠萝蜜中含有蛋白酶,能够有效的分解人体内的蛋白质,对肠胃蠕动的速度有所加快,有润肠通便的作用。

1.不宜过多食用;菠萝蜜是一种温性的水果,过多食用会增加体内阳气,容易出现上火的症状,一般建议一天食用不超过300g。

2.糖尿病患者不宜食用过湖北在哪治疗癫痫多;菠萝蜜中含有大量的糖分,容易对血糖含量有所增加,对糖尿病患者的健康有所影响。

3.易过敏体质者不宜食用过多;菠萝蜜中有一种易过敏的成分—菠萝蜜蛋白酶,对易过敏体质者不利,容易出现瘙痒、红肿等过敏现象,一般建议在食用之前先用盐水浸泡3-5分钟,可适当的对蛋白酶进行分解,降低过敏的几率。

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