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时间:2021-12-25  来源:音乐养生网

大豆中含有丰富的卵磷脂。卵磷脂是一种强乳化剂,能够使血液中的胆固醇颗粒变小,并且保持悬浮状态,有助于脂类透过血管壁被有关组织所吸收利用,从而避免了高胆固醇对血管内膜的破坏,对防治高粘度血症及高脂血症有一定的作用。除了大豆及北京哪里医院治疗癫痫病比较比较好豆制品外,禽蛋、鱼类中也含有丰富的卵磷脂,可适量食用。

维生素C具有降血脂的作用,因此可多吃富含维生素C的水果和蔬菜来调节血液粘稠度,富含维生素C的食物有猕猴桃、柑橘、山楂、西红柿长沙有癫痫病医院吗、辣椒等。

膳食纤维能清除血管垃圾、促进胃肠蠕动,对高脂血症患者非常有好处。富含膳食纤维的食物:各种新鲜蔬菜、水果、粗粮。

有的食癫痫治疗是怎么收费的物具有血液稀释功能如:

黑木耳、洋葱、柿子椒、大蒜、草菇及草莓、菠萝、柠檬等可以抑制血小板的聚集、防止血栓形成;

西红柿、红葡萄、橘子、生姜等,具有类似阿司匹林的抗凝血作用; 治疗医院癫痫科>

香芹、苦瓜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等具有降脂作用。

因此这些食物进食适当的搭配使用,可以起到调理血液粘稠度的作用。

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