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基围虾的营养价值及功效 基围虾的好处有哪些 -

时间:2022-05-15  来源:音乐养生网

基围虾属于海虾的一种,具有极高的营养价值,肉质也十分鲜嫩美味,可以说是特别受欢迎的一种虾。下面我们就来详细了解一下基围虾的营养价值及功效。

基围虾的营养价值

100克可食用基围虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等熬夜熬出的癫痫怎么治矿物质,是人体补充营养的好食材。

基围虾的功效

1.通乳

基围虾有出色的通乳功效,能调节女性内分泌,促进乳汁分泌,平时女性生小孩子以后如果出现无奶或者少奶的症状,可以食用基围虾,能让乳汁泌量增加,让症状很快好转。

<羊癫疯上来是什么症状?p>2.延缓衰老基围虾体内优酷影院 http://www.youkx.com的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾青素还是一中作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。

3.预防动脉硬化

基围虾中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益癫娴病怎么治疗效果好的维生素,这些物质只能净化血液,清理血液中的胆固醇,而且能提高血管壁的韧性与弹性,可防止动脉硬化出现也能降低冠心病的发病率。

4.抗癌防癌基围虾中含有硒,对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的形成,因而有抗癌作用,尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者,作用更为显著。

癫痫病通过手术能治好吗5.提高心脏功能

基围虾中含有的微量元素镁能直接作用于人类的心脏,可影响心肌促进心肌收缩并能加快身体内血液循环,它能预防心梗,也能稳定心率,可防止人类心脏功能减退。

关于基围虾的营养价值及功效的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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